5月28日下午，由学生工作部（处）、共青团南京林业大学委员会和体育教研部共同打造的第二十一届大学生心理健康节在新庄校区新操场拉开帷幕。经济管理学院以“壶纳千钧·心承万象”为主题，精心构筑“文化溯源—情绪疗愈—成果激励”体验区域，为学子铺设一条贯通古今的心灵成长之路。

在“文化溯源”区域，学院以文化展板的形式系统展示了投壶从礼仪性到娱乐化的千年演变脉络，引导学生感悟其蕴含的修身之德。现场还设立了“看图猜术语”互动环节，即参与者仔细观察投壶动作示意图，竞相猜解“有初”“连中”“贯耳”等投掷技法，每答对一题，即可获赠三支箭矢，为后续的实感体验埋下伏笔，让礼仪精神在指尖流转间悄然生根。

步入“情绪疗愈”核心环节，学子们执笔为“矛”，将“焦虑”“自卑”等困扰具象化于便签，亲手贴附箭杆之上，使抽象情绪化为可触可感的实体符号。随后立于规定线外，屏息凝神，将承载心绪的箭矢三次投向壶中。每一次箭矢破空而入壶的脆响，皆是向内心桎梏宣战的号角——以行动重掌情绪疆域，在投掷的弧线中淬炼心灵韧性。

投壶区传来的喝彩声，在成果激励区化作温暖回响。学院以阶梯式奖励深化疗愈成效：投中一箭者，收获印有“前程似锦”“未来可期”的励志文件夹；两箭命中，解锁捏捏乐等解压玩具；三箭连中者，则将治愈系桌面摆件收入囊中。未投中者亦获赠心理疗愈贴纸，传递温暖接纳。活动以“器以载道”的智慧，确保参与学子皆能感受到被看见、被鼓励的力量。

本次活动以“壶纳千钧”之器，承“心纳万象”之志，使学子在投壶的专注间，体验情绪释放与自我觉察的和鸣，感受传统体育文化的魅力。这场融合文化基因、心理科学和运动色彩的实践，如细雨沁入心田，于无声处奏响青春生命的强音。

（供稿人：王蔚然；审稿人：赵淑颖）