11月1日，学院在文科楼B138举办了以“‘心’声共鸣，‘翼’起‘签’连”为主题的心理骨干培训。本次培训以心理团辅的形式展开，由研会主席施雯担任主持人，研究生辅导员谢冰清担任主讲人，2024级研究生班级心理委员、宿舍心理信息员代表及部分研会成员参与本次培训。

培训伊始，施雯向参与本次心理团辅的同学们介绍了活动流程与游戏规则。“心情绘画板”游戏要求同学们借助绘画、肢体动作或面部表情来展示自己的内心世界，让大家认识到情绪是可以通过表情和动作进行表达的，提醒大家在日常生活中要多留意自己和身边人的情绪变化，从而更好地理解彼此，增进情感上的交流与共鸣。同时，“情绪迷宫”游戏通过模拟不同场景下可能产生的负面情绪，帮助同学们探索负面情绪的成因及应对方法，增强自我认知和情绪管理的能力。

谢老师在游戏结束后对心理骨干的工作展开了讲解与指导，阐述了心理骨干的职责、技能以及工作方法。她着重强调了心理健康对于研究生成长和发展的关键作用，并呼吁同学们积极主动地学习心理健康知识，学会认识自我、接纳自我、拥抱自我。

最后，“烦恼放飞 轻松启航”游戏通过让同学们在白纸上写下自己的压力烦恼以及对未来的期许，并折成纸飞机在教室内一同放飞，帮助大家将烦恼与压力抛于脑后，以轻松愉悦的心态迎接未来的挑战与机遇。

（图为“烦恼放飞 轻松启航”游戏现场）

本次心理骨干培训加深了研究生心理骨干对心理健康工作重要性的认识，也提升了大家的自我认识与心理调适能力，为学院研究生心理健康教育工作奠定了坚实基础。未来，学院将继续秉承“以生为本，以心育心”的原则，为研究生的全面发展保驾护航。

（供稿人：施雯、谢冰清；审稿人：李倩、赵淑颖）