“凝心聚力 逐光而行”主题团辅活动顺利开展
更新时间:2022-05-19 点击次数:1591

       为了加强经济管理学院心理健康协会同学的团队凝聚力,经济管理学院心理健康协会于2022年5月17日晚6:30在文科楼B138开展了“凝心聚力,逐光而行”心理健康团辅活动。本次团辅活动从招募成员、筛选成员、团体活动共历时一个月,包含自我介绍、知你知我、信任之旅和众志成城四个环节。活动由学院心理健康教育工作专项负责老师齐蓓主持,共32名同学参加。

活动伊始,齐蓓老师阐述了心理健康协会的宗旨,介绍了本次活动的注意事项和具体流程,在齐老师和参与同学进行了自我介绍之后活动正式开始。

      在自我介绍环节,同学们围成一个大圈,各具特色的进行了自我展示,达到初步熟悉的目的。有同学找到自己的老乡、有同学找到自己的知己,还有同学相约一起去操场打球、一起玩游戏。分组后小组成员快速熟悉,主动交流,大家逐渐进入了良好的活动状态。

“知你知我”环节,气氛开始活跃起来。每个小组选组长、起组名、定组规和制组徽。各组用水彩笔一一将设计内容呈现在海报纸上,写出了自己对小组的期望,画出了自己心里的社团蓝图,最后由各组小组长将海报成果分享给大家。在交流分享中提高了团队的沟通和协作能力,同学们对彼此更加熟识,在配合中增进友谊。

       在信任之旅”环节,每个小组2名同学参加,A蒙上眼罩,B做指引,在轻松愉快的音乐声中由B带领A行走,避开其他人。一分钟后,随着带领者的口令,两人交换体验,然后进行现场分享。培养了大家的团体意识,鼓励大家相互信任,使大家对人际关系有了新的认识和体验。

“众志成城”环节,每个小组用黏土进行DIY,创作出自己心目中的社团形象。同学们光速转动小脑筋,火速开启了沉浸式制作黏土的体验,在轻松的音乐与愉快的交流中,时间不知不觉地流逝,各组的作品也逐渐完整地呈现在我们面前:有憨态可掬的蓝精灵、逼真的水果、带着煎蛋牛排的拉面、可爱尾巴的小恐龙和团结友爱的社团乐园,一件件作品别出心裁,充分展现出各组的人特色和创作思想。

在活动最后,每一位同学脸上都洋溢着热烈的情绪,眼中闪烁着欢乐的光芒,活泼的笑声回响在教室中,更回荡在所有同学的心间。

活动感言:

   “团辅的两个小时和大家都相处的很愉快四轮小游戏不仅帮助我们减压,也增进了和同学之间的了解。希望以后多一些这样的活动,能够有机会和更多的同学一起参与!”      

             ——R同学

 “我感觉今晚的这个心理团辅非常有意思。一方面可以认识不同的人,能够向大家呈现真实的自己,很好的拉近了彼此之间的距离。另一方面能够将自己心中的社团形象勾勒出来,对团队精神有了更深的理解。在做游戏过程中,大家也都会给你加油鼓励,也会给你带来欢乐笑语,很有意思。希望以后这种活动可以多多开展。”     

             ——Y同学

   “三十个互不熟悉的同学聚在一起,从初识,相知,再到互相熟悉,其实也没有那么难。作为一个一见到陌生人就会变社恐的人,我不擅长表达自己,大部分时候很难快速融入一个集体。但是,通过今天这个活动,我成长了许多。一开始,在齐老师的带领下,大家进行自我介绍,互相了解,虽然我真的很害怕在很多人面前讲话,但是看到大家都那么热情,我也就没那么害怕了。然后就是分组了,全靠缘分,我成了第五组的组员。小组成员都特别可爱,大家在一起就是快乐。我们一起取队名,一起制定组规,一起在海报上签上我们的名字,一起设计属于我们的队徽。倾听别组的成员分享他们的设计也很有趣,我深受感染。后来是“蒙眼挑战”,戴上眼罩,面对黑暗,在队友的带领下你是否敢走完全程?这场“旅行”,让我们彼此信任,更加团结。最后就是治愈无比的粘土挑战,每个组要用粘土搭建出自己心中的心协大家庭。从提出构想,到制作部件,到模型初成,再到完工,每个人都参与其中,每个人都十分用心。看着心协的样子一点一点呈现出来,我们每个人内心都满足极了。一直到活动结束,大家仍然沉浸其中,我想这就是团魂吧,明明才刚刚认识,却能一起完成许多不可思议的事。我很幸运能成为心协大家庭的一员,和大家一起做有意义的事,真的很快乐!  ”   

              ——Z同学

    “很高兴能同学们有这样的机会一起参加心理团体辅导。短短两个小时,有小欢乐也有小尴尬,通过交流,我们不仅得到了精神上的放松,也加深了彼此的了解。活动之中还有许多乐趣,给繁忙的大学生活增添了更多光彩,欢笑让我们卸下了一身重担与压力。我们感到内心有更多的温暖的力量驱动我们的前行,这次活动使我们得到了非常多心灵上的慰藉和力量。”

              ——X同学

(供稿人:齐蓓)